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La durata di un corso di autodifesa dipende da tante variabilitra le quali:

capacità di apprendimento,
approccio,
motivazioni personale,
determinazione,
obbiettivi da raggiungere.

Sono consigliati 2 o 3
appuntamenti settimanali
di una/due ore.

Una ventina di sedute
sono sufficienti per acquisire
strategie comportamentali
ed un buon numero
di tecniche di base.

Evitiamo corsi di gruppo
perché adattiamo questo sistema
ad ogni singola
caratteristica individuale
e alle specifiche esigenze personali dei nostri clienti.

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